Il sonno, il riposo, sono cura per tutti i mali, malori e malesseri.

Lo stomaco, che era chiuso, ora è rilassato. La mente, che era pesante, ora è più leggera. Le gambe, ancora un po’ tese e indolenzite, attendono una notte completa. L’attenzione ha bisogno di altro tempo per riprendere a funzionare, per dirigere il traffico dei pensieri.

Le emozioni si esprimono col corpo e nel corpo.

La nostra vita è specialmente vita emozionale.

La cura del corpo: buon riposo, alimentazione sana, attività fisica all’aria aperta, sono medicina naturale.

I nostri piccoli rituali sono riti magici, ogni lembo di carne è preda dell’incantesimo che lo anima.

Le parole, se parole d’amore, quando piene, si prendono cura del corpo. L’intervento è talmente profondo che ripristina il sistema immunitario emotivo.

«Stasera andrò a letto presto, e se mi addormenterò, mi scriverai quando e dove vuoi, solo per il piacere di scrivermi, anche non dovessi risponderti?
Mi cercherai nel mio sonno e nei miei sogni?
Mi amerai mentre ad occhi chiusi riacquisto le energie del mio corpo, il mio entusiasmo, il mio amore per la vita e il mondo?»

Dr Stefano Decandia / Assistente Sociale / Consultorio Maschile – CoMa onlus

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